Denná rutina – 6 cvikov

Šesť cvikov každý deňKaždý cvik prevádzať po dobu 30 sekúnd1-4 série v závislosti od Vašej kondície Tieto cviky dennej rutiny sú doplnkové, mimo hlavného tréningu 

Read more
Švédska klasika

Traja reprezentanti bardejovského športového združenia EPC PRO HEALTH TEAM, Miro Buriánek, Janko Varhol a Róbert Rapčan, začali vo februári 2019 absolvovať jednotlivé preteky Švédskej klasiky. Postupne prechádzali cez 90 km dlhé bežecké preteky na lyžiach (Vasov beh), 300 km dlhé jednoetapové cyklistické preteky Vätternrundan, 3 km dlhé plavecké preteky Vansbrosimning, až v októbri 2019 všetci traja stáli […]

Read more